Millised on peamised meetodid juuste väljalangemise ennetamiseks?

1. Ärge kasutage nailonkammi ja juukseharju, sest nailonkammid ja juukseharjad on altid staatilisele elektrile, mis põhjustab juustele ja peanahale ebasoodsat stimulatsiooni. Kõige ideaalsem on kasutada pukspuu kamme ja metssiga harjastega harju, millega ei saa mitte ainult eemaldada kõõma ja suurendada juuste läiget, vaid masseerida ka peanahka ja soodustada vereringet.

2. Peske juukseid sageli ja juuste pesemise vaheline intervall on eelistatavalt 2-5 päeva. Juukseid pestes tuleb juukseid pestes hõõruda ja masseerida, mis ei suuda mitte ainult hoida peanahka puhtana, vaid aktiveerida ka peanaha vereringet.

3. Ärge kasutage tugevalt rasvaeemaldavaid või aluselisi šampoone. Nendel šampoonidel on tugevad rasva- ja veetustavad omadused, mis muudavad juuksed kergesti kuivaks ja peanaha nekrootiliseks. Peaksite valima happevabad looduslikud šampoonid, mis ei ärrita peanahka ega juukseid, või valige vastavalt oma juuste kvaliteedile.

4. Loobu suitsetamisest. Suitsetamine kahandab peanaha kapillaare, mõjutades seeläbi juuste arengut ja kasvu.

5. Tarbi alkoholi mõõdukalt. Alkohol, eriti kuum liköör, tekitab peanahale soojust ja niiskust, põhjustades juuste väljalangemist. Isegi õlut ja veini tuleks tarbida mõõdukalt ning maksale tuleks vähemalt kahel päeval nädalas "puhata" (st joomine lõpetada).