Millele peaksite oma juuste eest hoolitsemisel keskenduma?

Stress võib teie kehas esile kutsuda keemilisi reaktsioone, mis võivad teie tervist kahjustada. Neid muutusi võib näha teie välimuses, sealhulgas juustes, mis võivad stressi tagajärjel hõreneda või välja kukkuda. Oma tervise ja juuste huvides püüa vähendada stressi ja leida võimalusi lõõgastumiseks. Kerge treening, massaaž ja aroomiteraapia on suurepärased viisid stressi leevendamiseks ja juuste tervise edendamiseks.

Pärast juuste pesemist pange need niiskuse imamiseks kuiva rätiku sisse. Sel viisil kuivavad teie juuksed aeglaselt, kuid ei kahjusta neid. Mõnele inimesele meeldib pärast šampooniga pesemist suures koguses juukseid kuivatada rätikuga. See on kohutav praktika, kuna juuksed kipuvad sõlme minema ja hõõrumine halvendab juuste kvaliteeti. Juuste hoidmisel ja hooldamisel püüdke vältida otsest päikesevalgust. Tugev päikesepaiste võib teie juukseid kahjustada. Otsese päikesevalguse käes on parem hoida käes vihmavarju või mütsi, et vältida otsest kokkupuudet UV-kiirgusega, mis võib põhjustada juuste kiire niiskuse kaotamise.

Vaidlus selle üle, kui sageli inimesed oma juukseid pesevad, on selle üle, kas seda saab teha üks kord päevas. Tegelikult sõltub see juuste tüübist ja isiklikust soovist. Inimesed, kellel on rasused juuksed ja eelistavad, et juuksed oleksid puhtad, võivad neid pesta kord päevas. Kuid kuivade juustega inimesed peaksid neid pesema ülepäeviti. Teiseks ei ole soovitatav juuksepesude vahele jääda kauemaks kui kolm päeva, kuna õli ummistab peanaha poorid, mis kahjustab peanaha tervist.